2020年09月/ 08月≪ 123456789101112131415161718192021222324252627282930≫10月

カスタム検索

節約ウォーキングダイエットblog

ボク、果報丸(かほうまる)
果報丸




2008年09月12日(金)

ポッコリ

maakoです♪

まだお腹にたくさんのお肉が付いていた時………
イヤ、今でも当然のように付いていますが
今よりも比べものにならないくらいで

クビレってどこ? (〃^∇^)o彡☆あはは

なんて探し回っていた日々。

食事の量は今よりも多かったのに
食後には胃が出ている事に気付いていなかったわたし。

なのに食事の摂取量を減らし
ダイエット効果も少しずつ出て来ている最近
食後は自分の胃がポッコリと出ている事に気付いちゃった。

昔はお腹のまわりのお肉が多過ぎて
胃もポッコリ出られなかったのかなぁ?

一日の摂取量もだいたい1200~1300kcal台で
食後すぐでもお腹が空いて
『グゥー』と鳴いちゃうのに………

もしかして今よりも痩せちゃったらシシャモのようになっちゃうんとちゃいますかぁ?
(そんなことないない!)

『これはきっとお腹の皮が伸びたままだからだわ!』
と思ったわたしは

『じゃあ、腹筋すればいいんじゃな~い!』
と思い付き

『よ~し、今日はこのくらいにしといたろぉ!』
と腹筋を終えたmaakoの回数は

たった5回………(゚ω゚;)。o○(ぇ!?)

何とも情けないmaakoめのお腹には

(ノω・、)クスン

既に筋肉痛がやって来ましたぁ(笑)

maakoでした~♪

関連記事

          ■あなたが救える命がここにはあります■
               いつでも里親募集中

■blog ranking //////////////////
 よろしければ1ポチ応援していただければ
 maakoのモチベーションがアップします! o(*^ー ^*)o
 心温まるコメントもお待ちしていまぁ~す!
                        by maako
 にほんブログ村 ダイエットブログ 健康ダイエット 人気blog Ranking blogram投票ボタン


■maako's site //////////////////
■工場見学インデックス ・日本全国各地の工場見学WEB版サイト
■節約ウォーキングダイエット ・ウォーキングダイエットWEB版サイト
■節約ウォーキングダイエットblog ・ウォーキングダイエットBLOG版サイト
■工場見学 塾! ・日本全国各地の工場見学BLOG版サイト

テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : クビレ ダイエット

11:44  |  ウォーキングダイエット日記  |  TB(0)  |  CM(4)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

こんにちは♪
お腹の皮ってなかなか元にもどらないですね。
私は去年のダイエットの成果でウエストサイズが15cmダウンしたんですけど、皮が伸びたままで情けない状態のままです(T_T)

くわばたりえさんがコアリズムでウエスト20cm以上サイズダウンしてるけど若いからか皮が余ってないのでビックリです。
フローラ |  2008.09.12(金) 14:05 | URL |  【編集】

お疲れ様です。こんばんはv
筋トレするんだったら私が32歳の時に半年で10キロ痩せたストレッチと筋トレのセットメニューのファイルをお送りしましょうか?(全部やって一日30分くらい)
これだと腹筋と背筋が楽々鍛えられますよ。
実は今回のダイエットではメインはレコーディングダイエットとルーシーダットンをしていますが、お腹周りとかを緊急にもうちょっとなんとかしたい時にこれをやっています。
捨てアドを秘密ででも教えていただけたらメールしますので宜しければどうぞ。(^^)
袖羽 |  2008.09.12(金) 22:42 | URL |  【編集】

●フローラさんへ

フローラさんもお腹の皮、元に戻らないですかぁ?
でも、ウエストが15cmもダウンってのは凄いですね。

アハッ!やはり若い子は元に戻りやすいんでしょうか?
くわばたさんがうらやましぃ。。。
maako |  2008.09.15(月) 09:31 | URL |  【編集】

●袖羽さんへ

10kgも痩せたストレッチ…
興味津々ですね。
でもそんな大事なメニューを頂いちゃっていいのかしら?

後でメアドご連絡しますね。
よろしくですぅ! (m;_ _)mペコ
maako |  2008.09.15(月) 09:36 | URL |  【編集】

コメントを投稿する

URL
コメント
パス  編集・削除するのに必要
非公開  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://sethuyakuwalkingdiet.blog33.fc2.com/tb.php/86-ca0e8824
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | HOME |