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ボク、果報丸(かほうまる)
果報丸




2009年04月01日(水)

maakoの2009年03月データ

 maakoの2009年03月データ

  歩数平均 : 11,541歩
  歩数合計 : 357,759歩
  歩行距離平均 : 7,616.8m
  歩行距離合計 : 236,120.9m
  体重平均 : 57.2kg
  体重前月比 : プラス0.3kg
  BMI値平均 : 22.9 … (判定:正常)
  BMI値前月比 : プラス0.1
  体脂肪率平均 : 27.7 … (判定:やや高い)
  体脂肪率前月比 : マイナス0.2
  MAXから平均 : マイナス22.3kg
  MAXから月末 : マイナス22.0kg

  maakoの標準体重まで : あと2.6kg
  maakoの美容体重まで : あと7.6kg

     3月もがんばったわわたし

maakoです♪

昨年の同時期、68~69kg台だった時と比べると
やはり思うように体重が減ってくれません。
例年、寒い時期は痩せにくいので
春4月から気合いを入れ直して頑張ってみます!
そうでないとどんどん標準体重から遠ざかって行っちゃうもん。。。

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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

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