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2008年11月12日(水)

maakoの2008年11月12日

 maakoの2008年11月12日の記録

  歩数 : 9,956歩
  歩行距離 : 6,571.0m
  体重 : 56.2kg
  BMI値 : 22.5 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.4 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス23.3kg

  maakoの標準体重まで : あと1.3kg
  maakoの美容体重まで : あと6.3kg

     がんばれわたし
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テーマ : ウォーキングダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

09:25  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(6)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

リンクありがとうございました。
私共の方にも貼らせていただきました。
今後ともよろしくお願いします。

ケンとナツ |  2008.11.12(水) 15:53 | URL |  【編集】

●ケンとナツさんへ

相互リンクのお誘いありがとうございます。
これからもよろしくですぅ!
maako |  2008.11.12(水) 16:29 | URL |  【編集】

●はじめまして!

こんにちは。
今年3月から、ダイエットをしてますが、なかなか痩せられず、色んな方のブログをまわって勉強しているものです(^^;)

21kg減とは、素晴らしいですね。
ウォーキング、これからの時期、大変だと思いますが、頑張って下さい。

参考になりましたので、勝手ながらリンクさせていただきました。
宜しければ、相互リンクしていただけませんか?

よろしくお願いします。

スロトレダイエットの効果を検証するブログ
http://surotoredaietto.seesaa.net/
まる |  2008.11.12(水) 16:30 | URL |  【編集】

●まるさんへ

相互リンクのお誘いありがとうございます。
リンク完了しています。

スロトレダイエットというタイトルに惹かれちゃいましたよ。
わたしも最近ゆるゆる&スローなもので(汗)

これからもよろしくですぅ!
maako |  2008.11.12(水) 22:05 | URL |  【編集】

こんばんは。しっかりウォーキングやってますね。
僕はオムロンの万歩計もってますが電池切れで(笑)
みんなでがんばってダイエットしましょうね。
応援ポチしておきました。
これからもよろしく。
ケン |  2008.11.13(木) 00:59 | URL |  【編集】

●ケンさんへ

おはようございます。
せっかくの万歩計、電池切れはもったいないですね。
ダイエットの為にも活用してあげてね。
応援ありがとです。
maako |  2008.11.13(木) 08:42 | URL |  【編集】

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