節約ウォーキングダイエットblog maakoの2011年01月09日

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2011年01月11日（火）

maakoの2011年01月09日

　maakoの2011年01月09日の記録

　

　歩数： 7,403歩
　

　歩行距離： 4,886.0m
　

　体重： 60.7kg
　

　BMI値： 24.3 … （判定：正常）
　

　体脂肪率： 29.8 … （判定：やや高い）
　

　MAXから：マイナス18.8kg

　

　maakoの標準体重まで：あと5.8kg
　

　maakoの美容体重まで：あと10.8kg

　　　　　がんばれ

わたし

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テーマ : ウォーキングダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数歩行距離体重 BMI値体脂肪率標準体重美容体重

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Author:maako
性別：♀…たぶん？
生息地：大阪・コテコテやねん。
得意な技：体重増量！
苦手な乗物：体重計！
ナースmaakoのウォーキングダイエット記録ブログです。ウォーキングダイエットを中心にmaakoの日常をお届けします。最近・過去の記事にかかわらずコメントもお気軽にレスしてくださいね。(m;_ _)mﾍﾟｺﾘ
　WEBサイト節約ウォーキングダイエットもよろしくお願いします。

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