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2011年01月07日(金)

なかなか割けましぇん! (ノω・、)

maakoです♪

昨年の退院後から体重が増えちゃって
食事も以前より減らしているのに
減る気配がありません。

そして、この年末年始のご馳走攻撃!
そりゃ!減るわけごじゃいましぇん(笑)

退院後しばらくの安静の影響で
代謝が悪くなっているんでしょうね。

それに追っかけてこの冬は結構寒いし

退院後、食事もできるだけ炭水化物を摂るのを控えているけど
それにウォーキングも以前と比べても一万歩に届かない日が多いし
また、ストレッチと入浴中のマッサージを復活させなきゃね!

わかっちゃいるんだけどその時間が
なかなか割けましぇん! (ノω・、)

maakoでした~♪
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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 体重 ウォーキング

15:37  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(4)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

●頭で理解よね

こんばんは
確かにその通りなんですよ。
わかっちゃいるけどなんですぅ。
この冬が勝負ですね。
が・ん・ば・れ\(^o^)/
敷島 |  2011.01.07(金) 18:39 | URL |  【編集】

そういえば、最近入浴前のスクワットを忘れていました・・・

(*_*; こりゃ、私も痩せませんわ(涙)
桃太郎@東大阪 |  2011.01.07(金) 23:28 | URL |  【編集】

●敷島さんへ

いつも応援ありがとうございます。
敷島さんの応援のおかげでここ数日は小康気味。

でも、油断は禁物ですねっ!
maako |  2011.01.11(火) 16:34 | URL |  【編集】

●桃太郎@東大阪さんへ

ストレッチって邪魔臭いけど
これを邪魔臭がってちゃ痩せませんよね。
わたしも努力しま~す!
maako |  2011.01.11(火) 16:36 | URL |  【編集】

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