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ボク、果報丸(かほうまる)
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2010年11月11日(木)

maakoの2010年11月11日

 maakoの2010年11月11日の記録

  歩数 : 11,764歩
  歩行距離 : 7,764.2m
  体重 : 60.3kg
  BMI値 : 24.2 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 29.8 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス19.2kg
  maakoの標準体重まで : あと5.4kg
  maakoの美容体重まで : あと10.4kg

     がんばれわたし
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テーマ : ウォーキングダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

13:36  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(4)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

●続けてるのね

こんばんは
こうして公開すると
なんかしなくてはならないって気になり
いいかもね。
有言実行は難しいからね。
頑張ってね。
いつも気遣いおおきにです<(_ _)>
敷島 |  2010.11.11(木) 19:15 | URL |  【編集】

応援ポチしておきます♪
桃太郎@東大阪 |  2010.11.11(木) 22:39 | URL |  【編集】

●敷島さんへ

わたしもサイトやブログの運営のおかげで
続けられているんだと思います。
maako |  2010.11.12(金) 14:11 | URL |  【編集】

●桃太郎@東大阪さんへ

応援ポチありがとうございます。
頑張ってウォーキングに励みます。
maako |  2010.11.12(金) 14:13 | URL |  【編集】

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