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2010年09月01日(水)

maakoの2010年08月データ

maakoです♪

今年の夏は全国的に暑いですね。
maakoの生息地、大阪も例外ではありません。
ウォーキングには日差しが強過ぎますね!
9月もまだ暑さが続くそうです。
皆さんも熱中症対策を十分に行なって
ウォーキング頑張ってくださいね!

汗もいっぱい掻くけど
水分補給もいつもより行なっているせいか
体重はすこ~し増えちゃいましたぁ!
ヾ(; ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄;A 汗

maakoでした~♪

 maakoの2010年08月データ

  歩数平均 : 8,427歩
  歩数合計 : 261,240歩
  歩行距離平均 : 5,561.9m
  歩行距離合計 : 172,418.4m
  体重平均 : 58.7kg
  体重前月比 : プラス0.2kg
  BMI値平均 : 23.5 … (判定:正常)
  BMI値前月比 : プラス0.1
  体脂肪率平均 : 28.6 … (判定:やや高い)
  体脂肪率前月比 : プラスマイナス0.0
  MAXから平均 : マイナス20.8kg
  MAXから月末 : マイナス20.7kg

  maakoの標準体重まで : あと3.9kg
  maakoの美容体重まで : あと8.9kg

     8月もがんばったわわたし

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タグ : ウォーキング 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

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Comment

(^_^;)私もお腹を絞らないと・・・(汗)
桃太郎@東大阪 |  2010.09.01(水) 22:25 | URL |  【編集】

●桃太郎@東大阪さんへ

わたしの場合、お腹だけじゃなくって
太腿や二の腕やその他諸々有り過ぎです(笑)
maako |  2010.09.02(木) 13:37 | URL |  【編集】

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