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2010年07月24日(土)

maakoの2010年06月データ

maakoです♪

6月は梅雨空もあり、暑くもあり
ケガもしちゃって歩数は少なめでした。

暑くなってきましたね!

maakoでした~♪

 maakoの2010年06月データ

  歩数平均 : 8,259歩
  歩数合計 : 247,776歩
  歩行距離平均 : 5,451.1m
  歩行距離合計 : 163,532.2m
  体重平均 : 58.5kg
  体重前月比 : マイナス0.1kg
  BMI値平均 : 23.4 … (判定:正常)
  BMI値前月比 : マイナス0.1
  体脂肪率平均 : 28.3 … (判定:やや高い)
  体脂肪率前月比 : マイナス0.3
  MAXから平均 : マイナス21.0kg
  MAXから月末 : マイナス20.9kg

  maakoの標準体重まで : あと3.6kg
  maakoの美容体重まで : あと8.6kg

     6月もがんばったわわたし

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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

11:39  |  ウォーキングダイエット日記  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

東京に来て結構経つのですが、体重は横ばいです(涙)
来週末に富士登山があってゲッソリと落ちそうですが(笑)
暑いので本格的なウォーキングは朝夕で。
桃太郎@東大阪 |  2010.07.24(土) 23:13 | URL |  【編集】

●桃太郎@東大阪さんへ

桃太郎@東大阪さんはノルディックウォーキングも
日々取り入れてらっしゃるので
富士登山くらいはへっちゃらじゃないでしょうか?

でも、気を付けて登ってくださいね。
maako |  2010.07.26(月) 15:25 | URL |  【編集】

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