2011年07月/ 06月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫08月

カスタム検索

節約ウォーキングダイエットblog

ボク、果報丸(かほうまる)
果報丸




--年--月--日(--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--:--  |  スポンサー広告  |  EDIT  |  Top↑

2011年07月26日(火)

平均睡眠時間は約5時間

maakoです♪

ホントに暑いですね。
ウォーキングも何とか10,000歩越えを目指してはいますが
この暑さで超える日は僅かです。

早朝とか夜にでもウォーキングできれば
もう少し歩数は伸びるんでしょうが………

スポンサーサイト

テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : ウォーキング 歩数 果報丸

16:12  |  ウォーキングダイエット日記  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

2011年07月26日(火)

maakoの2011年07月26日

 maakoの2011年07月26日の記録

  歩数 : 10,431歩
  歩行距離 : 6,884.5m
  体重 : 60.4kg
  BMI値 : 24.2 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 29.2 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス19.1kg

  maakoの標準体重まで : あと5.5kg
  maakoの美容体重まで : あと10.5kg

     がんばれわたし

テーマ : ウォーキングダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

16:09  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2011年07月26日(火)

maakoの2011年07月25日

 maakoの2011年07月25日の記録

  歩数 : 9,878歩
  歩行距離 : 6,519.5m
  体重 : 60.3kg
  BMI値 : 24.2 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 29.2 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス19.2kg

  maakoの標準体重まで : あと5.4kg
  maakoの美容体重まで : あと10.4kg

     がんばれわたし

テーマ : ウォーキングダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

16:07  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2011年07月26日(火)

maakoの2011年07月24日

 maakoの2011年07月24日の記録

  歩数 : 11,262歩
  歩行距離 : 7,432.9m
  体重 : 60.4kg
  BMI値 : 24.2 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 29.4 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス19.1kg

  maakoの標準体重まで : あと5.5kg
  maakoの美容体重まで : あと10.5kg

     がんばれわたし

テーマ : ウォーキングダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

16:05  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2011年07月26日(火)

maakoの2011年07月23日

 maakoの2011年07月23日の記録

  歩数 : 6,811歩
  歩行距離 : 4,495.3m
  体重 : 60.5kg
  BMI値 : 24.2 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 29.4 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス19.0kg

  maakoの標準体重まで : あと5.6kg
  maakoの美容体重まで : あと10.6kg

     がんばれわたし

テーマ : ウォーキングダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

16:03  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
 | HOME | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。