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ボク、果報丸(かほうまる)
果報丸




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2011年06月30日(木)

maakoの2011年06月30日

 maakoの2011年06月30日の記録

  歩数 : 7,034歩
  歩行距離 : 4,642.4m
  体重 : 60.4kg
  BMI値 : 24.2 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 29.4 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス19.1kg

  maakoの標準体重まで : あと5.5kg
  maakoの美容体重まで : あと10.5kg

     がんばれわたし

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テーマ : ウォーキングダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

16:21  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2011年06月29日(水)

ポジティブ!ポジティブ!~っと!

maakoです♪

今日、病院で抜糸をして貰い
これで治療は終わりだそうです。

今日の予約診も9時30分だったのに
診察室に入ったのが11時前。
会計まで終わらせると11時30分頃になっちゃいました。

何の為の予約診やねん!
またおいでって言っても行ってやんないよ~だ!

テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

13:56  |  ウォーキングダイエット日記  |  TB(0)  |  CM(4)  |  EDIT  |  Top↑

2011年06月29日(水)

maakoの2011年06月29日

 maakoの2011年06月29日の記録

  歩数 : 12,024歩
  歩行距離 : 7,935.8m
  体重 : 60.4kg
  BMI値 : 24.2 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 29.2 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス19.1kg

  maakoの標準体重まで : あと5.5kg
  maakoの美容体重まで : あと10.5kg

     がんばれわたし

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タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

13:39  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2011年06月29日(水)

maakoの2011年06月28日

 maakoの2011年06月28日の記録

  歩数 : 8,120歩
  歩行距離 : 5,359.2m
  体重 : 60.5kg
  BMI値 : 24.2 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 29.4 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス19.0kg

  maakoの標準体重まで : あと5.6kg
  maakoの美容体重まで : あと10.6kg

     がんばれわたし

テーマ : ウォーキングダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

13:37  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2011年06月29日(水)

maakoの2011年06月27日

 maakoの2011年06月27日の記録

  歩数 : 8,990歩
  歩行距離 : 5,933.4m
  体重 : 60.6kg
  BMI値 : 24.3 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 29.6 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス18.9kg

  maakoの標準体重まで : あと5.7kg
  maakoの美容体重まで : あと10.7kg

     がんばれわたし

テーマ : ウォーキングダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

13:35  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
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