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節約ウォーキングダイエットblog

ボク、果報丸(かほうまる)
果報丸




2010年02月19日(金)

maakoの2010年02月19日

 maakoの2010年02月19日の記録

  歩数 : 12,935歩
  歩行距離 : 8,537.1m
  体重 : 58.8kg
  BMI値 : 23.6 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.8 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス20.7kg

  maakoの標準体重まで : あと3.9kg
  maakoの美容体重まで : あと8.9kg

     がんばれわたし

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テーマ : ウォーキングダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

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2010年02月19日(金)

maakoの2010年02月18日

 maakoの2010年02月18日の記録

  歩数 : 8,157歩
  歩行距離 : 5,383.6m
  体重 : 58.8kg
  BMI値 : 23.6 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.4 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス20.7kg

  maakoの標準体重まで : あと3.9kg
  maakoの美容体重まで : あと8.9kg

     がんばれわたし

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2010年02月19日(金)

maakoの2010年02月17日

 maakoの2010年02月17日の記録

  歩数 : 9,246歩
  歩行距離 : 6,102.4m
  体重 : 58.9kg
  BMI値 : 23.6 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.8 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス20.6kg

  maakoの標準体重まで : あと4.0kg
  maakoの美容体重まで : あと9.0kg

     がんばれわたし

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