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節約ウォーキングダイエットblog

ボク、果報丸(かほうまる)
果報丸




2010年01月07日(木)

遅ればせながら

maakoです♪

遅ればせながら
皆さん、あけましておめでとうございます。

今年もまた、お時間の許す限り
maakoめのうだうだウォーキングダイエットblogに
お付き合いくださいね。

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タグ : ウォーキング ダイエット 体重

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2010年01月07日(木)

maakoの2010年01月07日

 maakoの2010年01月07日の記録

  歩数 : 8,607歩
  歩行距離 : 5,680.6m
  体重 : 59.2kg
  BMI値 : 23.7 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.8 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス20.3kg

  maakoの標準体重まで : あと4.3kg
  maakoの美容体重まで : あと9.3kg

     がんばれわたし

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タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

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2010年01月07日(木)

maakoの2010年01月06日

 maakoの2010年01月06日の記録

  歩数 : 10,947歩
  歩行距離 : 6,478.6m
  体重 : 59.2kg
  BMI値 : 23.7 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.6 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス20.3kg

  maakoの標準体重まで : あと4.3kg
  maakoの美容体重まで : あと9.3kg

     がんばれわたし

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2010年01月07日(木)

maakoの2010年01月05日

 maakoの2010年01月05日の記録

  歩数 : 9,816歩
  歩行距離 : 6,478.6m
  体重 : 59.2kg
  BMI値 : 23.7 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.8 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス20.3kg

  maakoの標準体重まで : あと4.3kg
  maakoの美容体重まで : あと9.3kg

     がんばれわたし

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15:03  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2010年01月07日(木)

maakoの2010年01月04日

 maakoの2010年01月04日の記録

  歩数 : 8,656歩
  歩行距離 : 5,713.0m
  体重 : 59.0kg
  BMI値 : 23.6 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.6 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス20.5kg

  maakoの標準体重まで : あと4.1kg
  maakoの美容体重まで : あと9.1kg

     がんばれわたし

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