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節約ウォーキングダイエットblog

ボク、果報丸(かほうまる)
果報丸




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2009年10月30日(金)

諦めてなんかないわぁ~い!

maakoです♪

7月、8月の真夏や
残暑が長かった9月と比べると
気温も下がってウォーキングが楽になって来ました。

大阪でもここのところ
最高気温25℃を超える日は少なく
ウォーキングをしていても楽チンです。

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タグ : ウォーキング 歩数 体重 ダイエット

15:13  |  ウォーキングダイエット日記  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

2009年10月30日(金)

maakoの2009年10月30日

 maakoの2009年10月30日の記録

  歩数 : 11,158歩
  歩行距離 : 7,364.3m
  体重 : 58.9kg
  BMI値 : 23.6 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.6 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス20.6kg

  maakoの標準体重まで : あと4.0kg
  maakoの美容体重まで : あと9.0kg

     がんばれわたし

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タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

15:10  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2009年10月29日(木)

年賀状とドラフト

maakoです♪

今日は年賀状の発売日
でも年々販売枚数は減少しているそうですね。

maakoン家では旦那様の仕事関係の年賀状は
年々若干ずつですが増えています。

プライベートでは親戚や遠方の友人は年賀状だけど
比較的近距離の友人やよく会う友人達は
メールになりつつありますね。

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14:59  |  阪神タイガース  |  TB(0)  |  CM(4)  |  EDIT  |  Top↑

2009年10月29日(木)

maakoの2009年10月29日

 maakoの2009年10月29日の記録

  歩数 : 13,344歩
  歩行距離 : 8,807.0m
  体重 : 58.9kg
  BMI値 : 23.6 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.8 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス20.6kg

  maakoの標準体重まで : あと4.0kg
  maakoの美容体重まで : あと9.0kg

     がんばれわたし

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タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

14:55  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2009年10月28日(水)

緊急監督会議?(笑)

maakoです♪

今年はブログネタにもならなかった阪神タイガースですが
ここに来て来年に向けて少しだけ明るい話題です。

祝!城島捕手入団決定!

拍手!拍手!パチ!パチ!パチ!

けど、過去のどこかの球団のように

『また、阪神タイガースはお金で採ったんかぁ!(怒)』

なんて言われそうやなぁ(笑)

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