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節約ウォーキングダイエットblog

ボク、果報丸(かほうまる)
果報丸




2009年06月08日(月)

定額給付金で!

maakoです♪

近くのジョーシンがリニューアルオープン!
粗品のお醤油と一緒にこんなの貰っちゃいましたぁ!

阪神タイガースウチワ

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タグ : 球児 新井 鳥リン

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2009年06月08日(月)

maakoの2009年06月08日

 maakoの2009年06月08日の記録

  歩数 : 10,101歩
  歩行距離 : 6,666.7m
  体重 : 57.0kg
  BMI値 : 22.8 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.0 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス22.5kg

  maakoの標準体重まで : あと2.1kg
  maakoの美容体重まで : あと7.1kg

     がんばれわたし

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タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

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2009年06月08日(月)

maakoの2009年06月07日

 maakoの2009年06月07日の記録

  歩数 : 19,752歩
  歩行距離 : 13,036.3m
  体重 : 56.5kg
  BMI値 : 22.6 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.4 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス23.0kg

  maakoの標準体重まで : あと1.6kg
  maakoの美容体重まで : あと6.6kg

     がんばれわたし

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2009年06月08日(月)

maakoの2009年06月06日

 maakoの2009年06月06日の記録

  歩数 : 12,541歩
  歩行距離 : 8,277.1m
  体重 : 57.2kg
  BMI値 : 22.9 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.0 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス22.3kg

  maakoの標準体重まで : あと2.3kg
  maakoの美容体重まで : あと7.3kg

     がんばれわたし

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