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節約ウォーキングダイエットblog

ボク、果報丸(かほうまる)
果報丸




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2009年03月31日(火)

桜ウォーキング!

maakoです♪

いつもウォーキングに行く公園と
近くのお寺にの状況を見にウォーキング

いつもの公園ではほとんどの
このようにまだ蕾の樹が多いけど

桜

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テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : ウォーキング

11:43  |  ウォーキングダイエット日記  |  TB(0)  |  CM(6)  |  EDIT  |  Top↑

2009年03月31日(火)

maakoの2009年03月31日

 maakoの2009年03月31日の記録

  歩数 : 9,035歩
  歩行距離 : 5,963.1m
  体重 : 57.6kg
  BMI値 : 23.1 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.0 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス21.9kg

  maakoの標準体重まで : あと2.7kg
  maakoの美容体重まで : あと7.7kg

     がんばれわたし

テーマ : ウォーキングダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

11:38  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2009年03月30日(月)

WBC V2のおこぼれ

maakoです♪

買ってはいけないものを買っちゃいましたぁ!

クォーターパウンダー・チーズ

テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : カロリー ダイエット

13:49  |  ウォーキングダイエット日記  |  TB(0)  |  CM(4)  |  EDIT  |  Top↑

2009年03月30日(月)

maakoの2009年03月30日

 maakoの2009年03月30日の記録

  歩数 : 9,609歩
  歩行距離 : 6,341.9m
  体重 : 57.5kg
  BMI値 : 23.0 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.3 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス22.0kg

  maakoの標準体重まで : あと2.6kg
  maakoの美容体重まで : あと7.6kg

     がんばれわたし

テーマ : ウォーキングダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

13:44  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2009年03月29日(日)

maakoの2009年03月29日

 maakoの2009年03月29日の記録

  歩数 : 15,887歩
  歩行距離 : 10,485.4m
  体重 : 57.5kg
  BMI値 : 23.0 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 27.8 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス22.0kg

  maakoの標準体重まで : あと2.6kg
  maakoの美容体重まで : あと7.6kg

     がんばれわたし

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タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

13:50  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
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