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節約ウォーキングダイエットblog

ボク、果報丸(かほうまる)
果報丸




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2009年02月28日(土)

maakoの2009年02月28日

 maakoの2009年02月28日の記録

  歩数 : 13,189歩
  歩行距離 : 8,704.7m
  体重 : 56.9kg
  BMI値 : 22.8 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.0 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス22.6kg

  maakoの標準体重まで : あと2.0kg
  maakoの美容体重まで : あと7.0kg

     がんばれわたし

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テーマ : ウォーキングダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

15:11  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2009年02月27日(金)

maakoの2009年02月27日

 maakoの2009年02月27日の記録

  歩数 : 8,700歩
  歩行距離 : 5,742.0m
  体重 : 57.0kg
  BMI値 : 22.8 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.3 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス22.5kg

  maakoの標準体重まで : あと2.1kg
  maakoの美容体重まで : あと7.1kg

     がんばれわたし

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15:08  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2009年02月26日(木)

maakoの2009年02月26日

 maakoの2009年02月26日の記録

  歩数 : 6,803歩
  歩行距離 : 4,490.0m
  体重 : 57.0kg
  BMI値 : 22.8 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.0 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス22.5kg

  maakoの標準体重まで : あと2.1kg
  maakoの美容体重まで : あと7.1kg

     がんばれわたし

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15:05  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2009年02月25日(水)

パソコンに向かえません(涙)

maakoです♪

先週末から久し振りのきつい肩こりで
パソコンに向かえません(涙)

キーボードを叩いても
マウスを使っても
耳のすぐ後ろから首、肩甲骨にかけて
カチカチです。

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タグ : ウォーキング

17:10  |  ウォーキングダイエット日記  |  TB(0)  |  CM(6)  |  EDIT  |  Top↑

2009年02月25日(水)

maakoの2009年02月25日

 maakoの2009年02月25日の記録

  歩数 : 9,414歩
  歩行距離 : 6,213.2m
  体重 : 56.9kg
  BMI値 : 22.8 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 27.8 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス22.6kg

  maakoの標準体重まで : あと2.0kg
  maakoの美容体重まで : あと7.0kg

     がんばれわたし

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タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

17:08  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
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