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節約ウォーキングダイエットblog

ボク、果報丸(かほうまる)
果報丸




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2008年10月31日(金)

冬支度

maakoです♪

今日で10月もおしまい!
朝夕の冷え込みがキツくなってきましたね。
そろそろ標高の高いところから順に
葉っぱが色づいてきます。
だんだんと秋から冬へと季節も移り変わり………ですね。

今日は昨日よりもずいぶん遅めに
グランドオープンのスーパーへと
またまたウォーキングで参戦。
昨日よりも遅かったからか
お客さんは昨日よりも空いていましたよぉ。

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15:03  |  ウォーキングダイエット日記  |  TB(0)  |  CM(10)  |  EDIT  |  Top↑

2008年10月31日(金)

maakoの2008年10月31日

 maakoの2008年10月31日の記録

  歩数 : 15,880歩
  歩行距離 : 10,480.8m
  体重 : 55.6kg
  BMI値 : 22.3 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.6 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス23.9kg

  maakoの標準体重まで : あと0.7kg
  maakoの美容体重まで : あと5.7kg

     がんばれわたし

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タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

09:34  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2008年10月30日(木)

新しいウォーキング先

maakoです♪

あまり遠くまでウォーキングし過ぎると
帰りの距離で泣きそうになっちゃう。
という経験を豊富に持つmaakoは
少し学習能力ができているのか
いつも帰りの事を考えてウォーキング

だから、おウチを拠点にすると
必然的にウォーキングで歩く場所は
おおむね決まってきます。

でも、今日からmaakoのウォーキングリストに
新しいウォーキング先が追加されましたぁ。(祝)

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2008年10月30日(木)

maakoの2008年10月30日

 maakoの2008年10月30日の記録

  歩数 : 15,087歩
  歩行距離 : 9,957.4m
  体重 : 55.9kg
  BMI値 : 22.4 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.4 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス23.6kg

  maakoの標準体重まで : あと1.0kg
  maakoの美容体重まで : あと6.0kg

     がんばれわたし

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タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

15:44  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2008年10月29日(水)

たくさんのコメントありがと!です。

maakoです♪

こすぷれ?のmaakoです(笑)

にたくさんの温かいコメントをいただき
ありがとうございます。
(m;_ _)mペコリ

皆さんからの温かいコメントと反響に
嬉し涙で感激のmaakoです。
皆さんのおかげで、またまたファイトが湧いてきましたよぉ!

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タグ : 体重 標準体重 ウォーキング ダイエット コスプレ

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