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節約ウォーキングダイエットblog

ボク、果報丸(かほうまる)
果報丸




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2008年09月30日(火)

標準体重まで秒読み???

maakoです♪

昨日も今日も体重55.8kg
標準体重まであと0.9kg………
ここにたどり着くまでの道のりは長かったけれど
ようやく射程圏内???まで来ました。

だけど油断しちゃうとまたまた逆戻り………
という経験は何度も繰り返しているから
脳ミソからっぽのmaakoも少しは学習して
お利口さんになっているでしょうか?

ヾ(; ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄;A 汗汗・・・

いつも目標近くにまで来て停滞しちゃうから
ここでもう一度気を引き締め直さなくっちゃ!

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タグ : 体重 標準体重 ダイエット

08:37  |  ウォーキングダイエット日記  |  TB(0)  |  CM(14)  |  EDIT  |  Top↑

2008年09月30日(火)

maakoの2008年09月30日

 maakoの2008年09月30日の記録

  歩数 : 4,231歩
  歩行距離 : 2,792.5m
  体重 : 55.8kg
  BMI値 : 22.4 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 29.2 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス23.7kg

  maakoの標準体重まで : あと0.9kg
  maakoの美容体重まで : あと5.9kg

     がんばれわたし

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タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

08:32  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2008年09月29日(月)

新井大先生

maakoです♪

今日の対広島戦はホントにひっさびさーの
新井大先生が3番ファーストでスタメン。

アンタが帰って来てくれる事をどんなに待ち侘びた事でしょうか?

雨の中、今日はストライクとボールがはっきりと別かれて
今ひとつ調子の良くなかった石川だったけど
幸運に恵まれて何とか勝ち投手の権利を得たのになぁ!

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タグ : 新井 球児 阪神タイガース 矢野

22:13  |  阪神タイガース  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2008年09月29日(月)

maakoの2008年09月29日

 maakoの2008年09月29日の記録

  歩数 : 10,071歩
  歩行距離 : 6,646.9m
  体重 : 55.8kg
  BMI値 : 22.4 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 27.4 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス23.7kg

  maakoの標準体重まで : あと0.9kg
  maakoの美容体重まで : あと5.9kg

     がんばれわたし

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タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

15:55  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2008年09月28日(日)

グリーンカーテン

maakoです♪

体重が落ちてくると同時に
体脂肪率も『高い』から『やや高い』
レベルを何とか維持しつつあって

『やっぱ!体重体脂肪率は密接な関係にあんねんなぁ~!』

と今さらながらに改めて気付かされたmaakoです。
 (。-`ω-)ンー

グリーンカーテン

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タグ : 体重 体脂肪率 アサガオ グリーンカーテン

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