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節約ウォーキングダイエットblog

ボク、果報丸(かほうまる)
果報丸




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2008年08月16日(土)

ガッツリ食べたのに順調です

maakoです♪

昨日は旦那様の実家でお寿司やお菓子など
ガッツリ頂いちゃいましたぁ。
そして…オリンピック観戦。

もちろん、お手伝いも嫁として
しっかりとこなしましたよ~。

でも、気になるのは体重
体重は時間によっても変動します。
maakoはできるだけ正確な体重の変動を記録する為
毎朝、7:00~7:30の間に計測するようにしています。

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テーマ : 日記 - ジャンル : 日記

タグ : 体重 体重計 ウォーキング ダイエット

11:22  |  ウォーキングダイエット日記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2008年08月16日(土)

maakoの2008年08月16日

 maakoの2008年08月16日の記録

  歩数 : 5,668歩
  歩行距離 : 3,740.9m
  体重 : 59.1kg
  BMI値 : 23.7 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 30.7 … (判定:高い)
  MAXから : マイナス20.4kg

  maakoの標準体重まで : あと4.2kg
  maakoの美容体重まで : あと9.2kg

     がんばれわたし

テーマ : ウォーキングダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

11:10  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
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