節約ウォーキングダイエットblog

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ボク、果報丸（かほうまる）

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とうとう…

maakoです♪

とうとう体重が59kg台に逆行です。
そのショックで更新ができなくなっていました！

なぁ～んて事ある訳ないわよね～（笑）

“とうとう…”の続きを読む≫

テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 体重

14:44 | ウォーキングダイエット日記 | TB(0) | CM(1) | EDIT | Top↑

2009年11月25日（水）

maakoの2009年11月25日

　maakoの2009年11月25日の記録

　

　歩数： ○○歩　現在ウォーキング中
　

　歩行距離： ○○m　現在ウォーキング中
　

　体重： 58.8kg
　

　BMI値： 23.6 … （判定：正常）
　

　体脂肪率： 28.8 … （判定：やや高い）
　

　MAXから：マイナス20.7kg

　

　maakoの標準体重まで：あと3.9kg
　

　maakoの美容体重まで：あと8.9kg

　　　　　がんばれ

わたし

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タグ : 歩数歩行距離体重 BMI値体脂肪率標準体重美容体重

14:40 | maako'sウォーキングダイエット | TB(0) | CM(0) | EDIT | Top↑

2009年11月25日（水）

maakoの2009年11月24日

　maakoの2009年11月24日の記録

　

　歩数： 10,006歩
　

　歩行距離： 6,604.0m
　

　体重： 59.0kg
　

　BMI値： 23.6 … （判定：正常）
　

　体脂肪率： 28.8 … （判定：やや高い）
　

　MAXから：マイナス20.5kg

　

　maakoの標準体重まで：あと4.1kg
　

　maakoの美容体重まで：あと9.1kg

　　　　　がんばれ

わたし

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タグ : 歩数歩行距離体重 BMI値体脂肪率標準体重美容体重

14:38 | maako'sウォーキングダイエット | TB(0) | CM(0) | EDIT | Top↑

2009年11月25日（水）

maakoの2009年11月23日

　maakoの2009年11月23日の記録

　

　歩数： 18,045歩
　

　歩行距離： 11,909.7m
　

　体重： 58.8kg
　

　BMI値： 23.6 … （判定：正常）
　

　体脂肪率： 28.6 … （判定：やや高い）
　

　MAXから：マイナス20.7kg

　

　maakoの標準体重まで：あと3.9kg
　

　maakoの美容体重まで：あと8.9kg

　　　　　がんばれ

わたし

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14:36 | maako'sウォーキングダイエット | TB(0) | CM(0) | EDIT | Top↑

2009年11月25日（水）

maakoの2009年11月22日

　maakoの2009年11月22日の記録

　

　歩数： 13,948歩
　

　歩行距離： 9,205.7m
　

　体重： 59.0kg
　

　BMI値： 23.6 … （判定：正常）
　

　体脂肪率： 28.8 … （判定：やや高い）
　

　MAXから：マイナス20.5kg

　

　maakoの標準体重まで：あと4.1kg
　

　maakoの美容体重まで：あと9.1kg

　　　　　がんばれ

わたし

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プロフィール

maako

Author:maako
性別：♀…たぶん？
生息地：大阪・コテコテやねん。
得意な技：体重増量！
苦手な乗物：体重計！
ナースmaakoのウォーキングダイエット記録ブログです。ウォーキングダイエットを中心にmaakoの日常をお届けします。最近・過去の記事にかかわらずコメントもお気軽にレスしてくださいね。(m;_ _)mﾍﾟｺﾘ
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