2010年02月/ 01月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728≫03月

節約ウォーキングダイエットblog

ボク、果報丸(かほうまる)
果報丸





最近の写真

100114_06s2010/01/14 100114_05s2010/01/14 100114_04s2010/01/14 100114_03s2010/01/14 100114_02s2010/01/14 100114_01s2010/01/14 100113_03s2010/01/13 100113_02s2010/01/13 100113_01s2010/01/13 091226_01s2009/12/26

2010年02月09日(火)

maakoの2010年01月データ

maakoです♪

年末年始のバタバタと娘達の受験戦争で
娘達が一番忙しいんだろうけど
maakoも何かと忙しい日々です。

体重は相変わらず増量中!アハッ!

maakoでした〜♪

テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 体重 歩数 歩行距離 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

13:43  |  ウォーキングダイエット日記  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑

2010年02月09日(火)

maakoの2010年02月09日

 maakoの2010年02月09日の記録

  歩数 : ○○歩 現在ウォーキング中
  歩行距離 : ○○m 現在ウォーキング中
  体重 : 58.8kg
  BMI値 : 23.6 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.7 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス20.7kg

  maakoの標準体重まで : あと3.9kg
  maakoの美容体重まで : あと8.9kg

     がんばれわたし

テーマ : ウォーキングダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

13:41  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2010年02月08日(月)

maakoの2010年02月08日

 maakoの2010年02月08日の記録

  歩数 : 8,746歩
  歩行距離 : 5,772.4m
  体重 : 58.8kg
  BMI値 : 23.6 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 29.0 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス20.7kg

  maakoの標準体重まで : あと3.9kg
  maakoの美容体重まで : あと8.9kg

     がんばれわたし

テーマ : ウォーキングダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

14:05  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

2010年02月08日(月)

maakoの2010年02月07日

 maakoの2010年02月07日の記録

  歩数 : 10,506歩
  歩行距離 : 6,934.0m
  体重 : 59.0kg
  BMI値 : 23.6 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.8 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス20.5kg

  maakoの標準体重まで : あと4.1kg
  maakoの美容体重まで : あと9.1kg

     がんばれわたし

テーマ : ウォーキングダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

14:03  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2010年02月08日(月)

maakoの2010年02月06日

 maakoの2010年02月06日の記録

  歩数 : 8,195歩
  歩行距離 : 5,408.7m
  体重 : 58.8kg
  BMI値 : 23.6 … (判定:正常)
  体脂肪率 : 28.8 … (判定:やや高い)
  MAXから : マイナス20.7kg

  maakoの標準体重まで : あと3.9kg
  maakoの美容体重まで : あと8.9kg

     がんばれわたし

テーマ : ウォーキングダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 歩数 歩行距離 体重 BMI値 体脂肪率 標準体重 美容体重

14:02  |  maako'sウォーキングダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
 | HOME |  NEXT